Как войти в транс с первого раза без побочек
Ну что, опять не получается расслабиться и войти в поток? Магия не терпит суеты, а новичков вечно штормит от избытка мыслей.
- Сначала найди место, где тебя никто не потревожит хотя бы минут двадцать.
- Сядь ровно, не закидывай ногу на ногу и расслабь челюсть.
- Закрой глаза. Начни следить за дыханием, не пытайся его контролировать.
- Когда мысли полезут в голову, просто отмечай их и отпускай как облака
Главная ошибка — это ожидание невероятных видений прямо с первой секунды. Прекрати пытаться «увидеть космос», просто позволь телу забыть о гравитации. Если начнешь засыпать, значит, делаешь успехи, но постарайся остаться на грани. Практикуй ежедневно, тогда спиритуальность станет для тебя естественным состоянием, а не квестом на выживание.