Короче, помню свою первую попытку войти в измененное состояние сознания. Сидел я, значит, в полной темноте и пытался вызвать какой-то там поток энергии, весь такой серьезный и типа знающий.

Сначала ничего не происходило минут десять, я уже хотел все бросить и пойти пить чай. Имхо, слишком многого ждал от обычного сидения на стуле, ахах

Вдруг в комнате стало нереально тихо, прям звон в ушах появился. И вот когда я решил сфокусироваться на отражении в зеркале, оно возьми да тресни с громким звуком. Я чуть со стула не упал, честное слово.

Больше я в тот вечер не практиковал. Сидел на кухне, курил и думал — глюк это или реальное воздействие. С тех пор зарекся без надлежащей защиты такие фокусы устраивать, ну нафиг

Ну что, опять не получается расслабиться и войти в поток? Магия не терпит суеты, а новичков вечно штормит от избытка мыслей.

1. Сначала найди место, где тебя никто не потревожит хотя бы минут двадцать.
2. Сядь ровно, не закидывай ногу на ногу и расслабь челюсть.
3. Закрой глаза. Начни следить за дыханием, не пытайся его контролировать.
4. Когда мысли полезут в голову, просто отмечай их и отпускай как облака

Главная ошибка — это ожидание невероятных видений прямо с первой секунды. Прекрати пытаться «увидеть космос», просто позволь телу забыть о гравитации. Если начнешь засыпать, значит, делаешь успехи, но постарайся остаться на грани. Практикуй ежедневно, тогда спиритуальность станет для тебя естественным состоянием, а не квестом на выживание.