Пытаюсь медитировать уже неделю, но вместо расслабления получаю дикий шум в ушах и мигрень. Вроде делаю все по гайдам про дыхание, но тело как будто сопротивляется процессу.
Подскажите, это вообще нормальное состояние для новичка в нашей спиритуальности или я что-то фатально перепутал в технике?
Комментарии 1
Посетители, находящиеся в группе Гости Kraken, не могут оставлять комментарии к данной публикации.