Ребят, что делать? После упражнений с потоками энергии меня тупо шатает, будто я неделю не спал и выпил ведро кофе. Пробовал просто посидеть — не помогает

Может, есть какие-то простые методы заземления, кроме ходьбы босиком? Ну серьезно, я так скоро с катушек слечу с такой энергетикой, а шаманство это вроде как про баланс, а не про обмороки