После работы с энергиями важно быстро прийти в себя. Если этого не сделать, вы будете ловить «глюки» еще несколько часов.

1. Дыхательная техника. Сделайте глубокий вдох и представьте, как серый свет уходит в пол
2. Контакт с элементами. Умойтесь холодной водой. Это простая биохимия, которая возвращает внимание в тело.
3. Пища. Съешьте что-то плотное: кусок хлеба или орехи. Это дает сигнал организму что выход из транса состоялся.

Не игнорируйте этот этап. Ваше тело — это якорь, без которого магия превращается в неприятный хаос.