Недавно закончил читать нашумевшую книгу по основам, которую многие советуют в качестве базы. Ну что сказать, впечатления двоякие. Вроде написано доступным языком, никакой лишней воды, все четко по пунктам.

Плюсы:

• Очень структурировано, подойдет совсем новичкам.
• Много упражнений для развития концентрации.
• Нет фанатизма и ненужных заклинаний.

Минусы:

• Автор постоянно сбивается на личную философию.
• Много повторов одних и тех же очевидных мыслей
• Отсутствует нормальный список литературы для глубокого погружения.

В целом, книга неплохая, если вы только начинаете свой путь в спиритуальность. Но ждать от нее откровений не стоит. Это просто хороший учебник для старта, не более того. Я бы оценил на 6 из 10, так как ожиданий было больше, чем реальной пользы по итогу. Если вы уже хотя бы год в теме, то ничего нового для себя точно не откроете, только зря время потратите